Супа спанак
Спаначената супа е подходяща за всяко време. Ние си я предпочитаме топла, но може да се хапва и студена. Ето и моя начин на приготвяне.
Продукти:
- 200 гр спанак
- 1 глава лук
- 1 морков
- 1 малка червена чушка
- Фиде (по желание)
- 1 жълтък
- 2 с.л. заквасена сметана
Начин на приготвяне:
Сложих вода (ако имате зеленчуков бульон още по-добре) да заври. Нарязах лука, моркова и чушката на дребно.
След като водата завря добавих зеленчуците и оставих около 10 мин на бавно. През това време нарязах на едро спанака. Добавих и него и оставих около 15 мин на много ниска температура да покъкри.
По желание може да сложите и фиде и оставете около 10 мин.
Махнах от огъня и застроих с жълтъка и сметаната. За да не се пресече добавяйте по малко от бульона за да темперирате яйцето и сметаната.
Сервирайте с лъжичка заквасена сметана по средата.
Моята половинка обича да си слага натрошено сирене вътре.
Ако искате да я направите нисковъглехидратна не слагайте фиде, а сервирайте с нарязано сварено яйце.
Приятен АНИпетит.
Отговор
Искате да се присъедините към дискусията?Чувствайте се свободни да участвате!