Десертен крем с варени яйца
Търсите бърз и лесен десерт, който да е хем вкусен хем нисковъглехидратен? Намерих го в страничката на „мама е богиня“. Приготвих го почти веднагически. Абсолютно по моя вкус, половинката хич не остана очарован.
Като цяло търпи интерпретации и за мен е за момента най-бързия и вкусен десертен нисковъглехидратен крем.




Продукти за 4 бр.:
- 202 гр варени яйца – 4 бр
- 30 гр какао натурално
- 35 гр еритритол (пудра)
- 100 гр бадемово мляко
Начин на приготвяне:
Смесете всичко в блендера и пасирайте до хомогенна смес. Разпределете в 4 чашки и поставете в хладилника за няколко часа. За по-нетърпеливи като мен нападате веднага.
Еритритола е в малко количество и десерта става по-горчив, определете количеството според вкуса ви. Вторият път го направих с еритритол на пудра и мисля, че се получи много по-добре. Може да го замените и с обикновена захар, мед или друг подсладител по избор.
Следващият път определено ще пробвам да заменя бадемовото мляко с кокосово или дори със сметана.
Може да се сложи аромат по избор, да се гарнира с различни плодове.
Приятен АНИпетит
хРАНИТЕЛНА ИНФОРМАЦИЯ | сТОЙНОСТИ |
---|---|
Порции | 1 |
КАЛОРИИ | 109 |
ПРОТЕИН | 8 гр |
МАЗНИНИ | 7 ГР |
ВЪГЛЕХИДРАТИ НЕТНИ | 1 ГР |
ФИБРИ | – ГР |
Отговор
Искате да се присъедините към дискусията?Чувствайте се свободни да участвате!